Buitengewoon Bewegen dat is heel gewoon en toch zo bijzonder! Wij trekken gewoon naar buiten om te bewegen. Wandelen, afgewisseld met speelse, leuke beweegoefeningen.
We bewegen tijdens deze 5-weekse al wandelend de zomer tegemoet.
Maar dat doen we eens lekker anders dan anders!

Mag ik jou meenemen, de natuur in?
? al wandelend de zomer tegemoet (ca 3 km/sessie) op (h)eerlijke paden
? verbinding maken met jezelf, de natuur, anderen
? laagdrempelig, voor jong en oud
? rustige maar ook speelse oefeningen voor lenigheid, stabiliteit en kracht
? uit je hoofd, in het moment
? leren luisteren naar je lichaam met aandacht voor ademhaling & houding
? je immuniteit versterken
? gewoon lekker tijd voor jezelf

Een fijn uurtje natuurtje… want wat is er beter voor je fysieke en mentale gezondheid?
Ga je mee naar buiten?

Docente: Prisca Valkeneers

Inschrijvingsdata

1. 23/03/2024 09:00 tot 02/05/2024 10:00 (Inwoners)
2. 25/03/2024 17:00 tot 02/05/2024 10:00 (Iedereen)